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ポジティブライフアドバイザーのジャニーです! 皆様の日常がポジティブに変わるヒントや、雑学、単なるボクの趣味についてなどを更新中!
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プロフィール
HN:
ジャニー
年齢:
28
性別:
男性
誕生日:
1988/10/30
職業:
専門学生
趣味:
ストリートダンス、カラオケ、ビリヤードetc
自己紹介:
ポジティブライフアドバイザーのジャニーです^^
意味のある記事も、くだらない記事も、なんとなく書いています!
更新をしていない期間はとてつもなく忙しい時だと思っていただけるとありがたいです!

【関心】ダンス、踊ってみた、ジャグリング、心理学、ストレス・うつ・自殺の予防、メンタルヘルス、福祉、教育、社会問題、、地域活性化、妄想、お喋り、お酒etc
【twitter】weedonweedon
【skype】weedonweedon
【mixi】id=17076088
【メール】weed_reise_master@yahoo.co.jp
【ニコ動マイリスト】mylist/25003517
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サイトマスター
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どーも皆さんこんばんは!
今日が初出勤でしたweedです!

今日はね仕事中に突然、精神不安に襲われましたw
理由はわかりません
理由がわからないから余計に怖いですw

別にミスをしたわけじゃないし
誰かに怒られたわけでもない
問題無く順調でした

しかし、突然、吐き気ほどじゃないけど、気持ちが悪くなり
すごく孤独を感じ
周りの人全てが怖くなりました

クレーム受けたりとかしたことありますけど、その時は自分が悪いことならちゃんと反省して次を考えるし、特に自分のミスではない時は流したり忘れることによって、ある程度で自分を落ち着かせることが出来てきたのですが
ホントに思いあたる理由がないだけに、ただただ怖い、不安、逃げ出したいって気持ちになって、どうしようもなかったし、めっちゃめちゃ怖かったですねぇ
改めて考えても、わけがわからないことがまた怖い・・・

大学で「広場恐怖」とか「パニック障害」というものを少し習ったことがあります
もちろん、今回のことはそんな大きな話ではないけれど、今回のことを理解するにはボクの乏しい知識ではこれしか当てはまらない
実際に広場恐怖とかになったら、こんなもんじゃないのだと思います
今回のことだけでも怖かったのですが、実際になったらと思うと、とても怖いですね・・・

まぁ、今は問題なくいつもの状態で、卒論を修正している最中です
ご心配なく!w
さぁ、明日と明後日もお仕事なので、がんばりますか!
多くの方も、明日からお仕事なのではないでしょうか?
皆さん、お気をつけて!
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無題
・一緒にいると落ち着く友達と一緒に過ごす。
・落ち着く場所を確保する(図書室・医務室)
・とりあえず、心身を休める。

うちはこれで乗り切りました談?
根のつめすぎはあかんでw
muku 2011/01/04(Tue)02:44:28 編集
Re:無題
なるほどー
参考にするわw
ありがと^^
2011/01/04 23:20
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